Nos Programmes

Decouvrez nos programmes adaptes a tous les niveaux.

Pilates Reformer

Pilates Reformer

Cours sur machine Reformer en petit groupe (max 9). Renforcement profond et mobilité.

En savoir plus
Pilates Matwork

Pilates Matwork

Pilates au sol avec accessoires. Gainage, souplesse et conscience corporelle.

En savoir plus
Pilates Dos

Pilates Dos

Pilates spécialisé pour le dos avec Spine Corrector. Soulagement et prévention des douleurs.

En savoir plus
LYT Yoga

LYT Yoga

Yoga dynamique alliant mouvement, respiration et bien-être. Avec coach Jana.

En savoir plus